YIN YOGA

Yin is het symbool binnen het yin en yang principe wat staat voor passieve energie, naar binnen keren, donker, vrouwelijke energie. Met yin blijf je 3 tot 5 minuten in een houding (asana) waardoor je niet alleen je bindweefsel stimuleert maar ook leert rusten. Je bindweefsel ligt dieper in je lichaam dan je spieren en daardoor is het nodig om langer in een houding te blijven. Het stimuleren van je bindweefsel helpt je organen beter functioneren. Elke houding is tegelijkertijd een korte meditatie waar je in begeleid wordt.
Groepssessies elke zondag
10.00-11.15 uur in De Pastorie te Diemen
Individuele sessie op afspraak
Duur 60 minuten of 90 minuten
Tarieven
Groepsessie: op basis van dâna https://mymindful.blog/2019/12/29/dana-geven-over-vrijgevigheid/
Individueel
60 minuten – €65
90 minuten €90

TEL. NUMMER: 06-15932341 | KVK 55595936  

Algemene voorwaarde         AVG          Disclaimer